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Treino de Musculação

Treine forte, treine na Cunzolo Acqua com a orientação de professores especializados. Recomendada por profissionais da saúde, a Musculação é uma atividade física versátil direcionada para vários objetivos, entre eles: emagrecer, aumentar ou definir musculatura, prevenir e tratar lesões. Sem restrição de idade, pode ser praticada por crianças, adolescentes, adultos e até idosos.

Treino de Musculação

Treinamento para Águas Abertas


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Aula de Natação para Bebês I

Na Aula de Natação para Bebês I, da Cunzolo Acqua, tudo é feito com segurança e tranquilidade para que as crianças se sintam seguras e possam aprender a nadar sem medo.

As primeiras braçadas do seu bebê na piscina precisam ser realizadas de forma responsável. E você encontra esta responsabilidade na Academia Cunzolo Acqua, em Taubaté. Nas aulas de natação para bebê, tudo é feito com segurança e tranquilidade para que a criança conheça o ambiente, os coleguinhas, o professor e sinta-se segura na hora de interagir com a água. Nas primeiras aulas de natação, mamãe ou papai e bebê fazem exercícios lúdicos e contados, sempre interagindo com o professor, amiguinhos, materiais e, principalmente, com a água. Tudo acontece com calma, sempre respeitando os limites da criança: água no rosto e mergulho depende muito da reação do bebê com as primeiras gotinhas

Os benefícios da natação para os bebês são inúmeros. Na aula de natação, eles melhoram a saúde e desenvolvem muitas habilidades: a aula de natação melhora a capacidade cardiorrespiratória, o tônus, a coordenação, o equilíbrio, a agilidade, força, velocidade, habilidades psicomotoras como a lateralidade, percepção tátil, auditiva e visual, noções espaciais temporal de ritmo, sociabilidade e, principalmente, autoconfiança.

Além desses benefícios, a natação para bebês estreita o laço de confiança entre o bebê e a mãe ou o pai. O contato, o toque e o carinho estimulam o lado afetivo e emocional da criança.

O que é preciso levar na primeira (aula experimental) e nas seguintes aulas de natação?

Na primeira e nas seguintes aulas de natação para bebês, é preciso levar toalha, sunga ou maiô, chinelo, óculos de natação (opcional para a primeira aula de natação) e itens de higiene pessoal para o banho depois da aula.

Para as crianças, que não precisam de um responsável dentro da piscina, a Academia Cunzolo Acqua oferece aulas de natação infantil divididas em Adaptação, Kids 1, Kids 2 e Kids 3.

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