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Treino de Musculação

Treine forte, treine na Cunzolo Acqua com a orientação de professores especializados. Recomendada por profissionais da saúde, a Musculação é uma atividade física versátil direcionada para vários objetivos, entre eles: emagrecer, aumentar ou definir musculatura, prevenir e tratar lesões. Sem restrição de idade, pode ser praticada por crianças, adolescentes, adultos e até idosos.

Treino de Musculação

Treinamento para Águas Abertas


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Aula de Natação para Adultos

Com professores capacitados, a Cunzolo Acqua oferece aos praticantes de natação uma excelente metodologia de ensino: Aquaman. Um método que utiliza as melhores técnicas de nado, estratégias de prova e intensidade de treino.

Segundo especialistas, a fórmula do envelhecimento tardio pode estar na prática de aulas de natação. Ideal para todas as idades, principalmente para adultos e idosos, a natação oferece inúmeros benefícios: melhora a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolve a massa muscular, promove alongamento dos músculos, flexibilidade e resistência, melhora o raciocínio, recupera movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora.

Com professores capacitados, a Cunzolo Acqua oferece aos praticantes de natação uma excelente metodologia de ensino: Aquaman. Um método que utiliza as melhores técnicas de nado, estratégias de prova e intensidade de treino. Democrática e acessível a todas as idades e biotipos, os benefícios da técnica são inúmeros para os nadadores: melhora a qualidade de vida; alivia o estresse e diminui a ansiedade; a atividade tem baixo impacto, o que promove o relaxamento dos músculos e da mente; estimula o autocontrole e a confiança; estimula a prática em equipe; incentiva o contato com a natureza e a preservação do meio ambiente.

Para a aula de natação para adultos, a Cunzolo Acqua oferece também acompanhamento permanente do desempenho, horários especiais para treinos coletivos, eventos mensais para motivar a frequência de treinos, treinamento externos e competições em lagos e praias que estimulam o convívio em equipe e a socialização.

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