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ATIVIDADES

Aula de Natao para Adultos

Com professores capacitados, a Cunzolo Acqua oferece aos praticantes de natao uma excelente metodologia de ensino: Aquaman. Um mtodo que utiliza as melhores tcnicas de nado, estratgias de prova e intensidade de treino.

Segundo especialistas, a fórmula do envelhecimento tardio pode estar na prática de aulas de natação. Ideal para todas as idades, principalmente para adultos e idosos, a natação oferece inúmeros benefícios: melhora a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolve a massa muscular, promove alongamento dos músculos, flexibilidade e resistência, melhora o raciocínio, recupera movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora.

Com professores capacitados, a Cunzolo Acqua oferece aos praticantes de natação uma excelente metodologia de ensino: Aquaman. Um método que utiliza as melhores técnicas de nado, estratégias de prova e intensidade de treino. Democrática e acessível a todas as idades e biotipos, os benefícios da técnica são inúmeros para os nadadores: melhora a qualidade de vida; alivia o estresse e diminui a ansiedade; a atividade tem baixo impacto, o que promove o relaxamento dos músculos e da mente; estimula o autocontrole e a confiança; estimula a prática em equipe; incentiva o contato com a natureza e a preservação do meio ambiente.

Para a aula de natação para adultos, a Cunzolo Acqua oferece também acompanhamento permanente do desempenho, horários especiais para treinos coletivos, eventos mensais para motivar a frequência de treinos, treinamento externos e competições em lagos e praias que estimulam o convívio em equipe e a socialização.

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