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Treino de Musculação

Treine forte, treine na Cunzolo Acqua com a orientação de professores especializados. Recomendada por profissionais da saúde, a Musculação é uma atividade física versátil direcionada para vários objetivos, entre eles: emagrecer, aumentar ou definir musculatura, prevenir e tratar lesões. Sem restrição de idade, pode ser praticada por crianças, adolescentes, adultos e até idosos.

Treino de Musculação

Treinamento para Águas Abertas


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Aula de Cross

Indicada para todos os estilos de pessoas, a aula de Cross trabalha todo o corpo do aluno com movimentos funcionais, ou seja, aqueles que ele já realiza normalmente como ficar de pé, sentar, levantar-se, empurrar ou puxar pesos, subir e correr.

Indicada para todos os estilos de pessoas, a aula de Cross trabalha todo o corpo do aluno com movimentos funcionais, ou seja, aqueles que o ser humano já realiza normalmente como ficar de pé, sentar, levantar-se, empurrar ou puxar pesos, subir e correr.

Para o aluno, a aula de Cross aumenta a força e o condicionamento físico, além de ajudar a perder peso e ganhar massa muscular. Na modalidade, o principal equipamento é o próprio corpo do praticante. Os exercícios são potencializados com técnicas e equipamentos específicos como barras e anilhas, kettlebells, pesos livres, cordas, caixas, bolas, pneus, elásticos e outros aparelhos.

Quer conhecer melhor a modalidade? Entre em contato com nossa equipe!

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