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ATIVIDADES

Aula de Surf Indoor

Academia de Surf no interior de So Paulo? Voc encontra em Taubat (SP), na Academia Cunzolo Acqua. Nas aulas de Surf Indoor, o treinamento na piscina segue os mesmos requisitos que o esporte exige no mar.

Procura uma Academia de Surf no interior de São Paulo? Acredite: você encontra em Taubaté (SP), na Academia Cunzolo Acqua. Nas aulas de Surf Indoor, o treinamento na piscina segue os mesmos requisitos que o esporte exige no mar.

Considerado um esporte completo, a prática do surf indoor é uma atividade física que exige o corpo inteiro do praticante, isto traz inúmeros benefícios ao físico e ao emocional como a diminuição do estresse, equilíbrio e agilidade, resistência muscular e, principalmente, a melhora do condicionamento cardiovascular

Na Cunzolo Acqua, o ensino é dividido em cinco níveis, sendo três introdutórios e dois avançados. O treino consiste em exercícios de remada, joelinho ou fura onda, apnéia, posicionamento no mar, leitura das ondas, condicionamento cardiovascular para a remada e salvamento com a prancha. Os dois últimos níveis são destinados para competições e viagens.

Na aula de surf indoor, a cada nível completado o aluno tem direito ao batismo, isto significa que ele faz a aula no mar acompanhado do professor. Na piscina e no mar, as aulas têm a duração de 1 hora com os materiais inclusos.

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