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Treino de Musculação

Treine forte, treine na Cunzolo Acqua com a orientação de professores especializados. Recomendada por profissionais da saúde, a Musculação é uma atividade física versátil direcionada para vários objetivos, entre eles: emagrecer, aumentar ou definir musculatura, prevenir e tratar lesões. Sem restrição de idade, pode ser praticada por crianças, adolescentes, adultos e até idosos.

Treino de Musculação

Treinamento para Águas Abertas


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Mais modalidades oferecidas pela Cunzolo Acqua

Aula de Surf Indoor

Academia de Surf no interior de São Paulo? Você encontra em Taubaté (SP), na Academia Cunzolo Acqua. Nas aulas de Surf Indoor, o treinamento na piscina segue os mesmos requisitos que o esporte exige no mar.

Procura uma Academia de Surf no interior de São Paulo? Acredite: você encontra em Taubaté (SP), na Academia Cunzolo Acqua. Nas aulas de Surf Indoor, o treinamento na piscina segue os mesmos requisitos que o esporte exige no mar.

Considerado um esporte completo, a prática do surf indoor é uma atividade física que exige o corpo inteiro do praticante, isto traz inúmeros benefícios ao físico e ao emocional como a diminuição do estresse, equilíbrio e agilidade, resistência muscular e, principalmente, a melhora do condicionamento cardiovascular

Na Cunzolo Acqua, o ensino é dividido em cinco níveis, sendo três introdutórios e dois avançados. O treino consiste em exercícios de remada, joelinho ou fura onda, apnéia, posicionamento no mar, leitura das ondas, condicionamento cardiovascular para a remada e salvamento com a prancha. Os dois últimos níveis são destinados para competições e viagens.

Na aula de surf indoor, a cada nível completado o aluno tem direito ao batismo, isto significa que ele faz a aula no mar acompanhado do professor. Na piscina e no mar, as aulas têm a duração de 1 hora com os materiais inclusos.

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