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Treino de Musculação

Treine forte, treine na Cunzolo Acqua com a orientação de professores especializados. Recomendada por profissionais da saúde, a Musculação é uma atividade física versátil direcionada para vários objetivos, entre eles: emagrecer, aumentar ou definir musculatura, prevenir e tratar lesões. Sem restrição de idade, pode ser praticada por crianças, adolescentes, adultos e até idosos.

Treino de Musculação

Treinamento para Águas Abertas


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Aula de Maratona Aquática

Nas aulas de Maratona Aquática, o aluno exercita o corpo como um todo. A prática aumenta a capacidade respiratória e exercita um dos músculos mais importantes do organismo, o coração. Faça parte da nossa turma!

O imprevisível é elemento constante no dia a dia dos nadadores que praticam a Maratona Aquática. Criada há mais de 2 mil anos, a prática cresce em todas as modalidades (curta, média, longa e ultradistâncias) e ganha adeptos das mais variadas faixas etárias e sociais. Pessoas prontas para o desafio, que gostam de ação, aventura e do contato com a natureza que somente a natação em águas abertas proporciona.

Você faz parte desta turma animada? Então, pode fazer aula de Maratona Aquática na Cunzolo Acqua, em Taubaté. Na academia, os treinadores são especializados na metodologia Aquaman, método que utiliza as melhores técnicas de natação, estratégias de provas e intensidade de treino. Para motivar o aluno a manter a frequência nos treinos, a academia oferece acompanhamento constante dos professores, horários de treinos coletivos, eventos mensais e treinos externos e competições em lagos e praias.

Nas aulas de Maratona Aquática, o aluno exercita o corpo como um todo. A prática aumenta a capacidade respiratória e exercita um dos músculos mais importantes do organismo, o coração. Além disso, a natação melhora o autoconhecimento, a coordenação, a flexibilidade e estimula a confiança.

Curiosidade: a Maratona Aquática é esporte olímpico. Em 2005, o Comitê Olímpico Internacional (COI) incluiu a prática esportiva entre as modalidades das Olimpíadas. Sua estreia aconteceu nos Jogos Olímpicos de Pequim 2008. No Rio de Janeiro, em 2017, o Brasil conquistou uma medalha de bronze com a Polyana Okimoto, o que mostrou o enorme potencial dos atletas brasileiros.

Maratona Aquática

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